Módulos do Curso
Módulo 1: NR10 - Apostila
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Módulo 2: NR10 - Apresentação
1. APRESENTAÇÃO
O curso tem como objetivo, a apresentação da Norma Regulamentadora nº 10 – Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade, estabelecido pela Portaria do Ministério do Trabalho e Emprego nº 598 de 07/12/2004 foi publicado no Diário Oficial da União de 08/12/2004 e altera a redação anterior da Norma Regulamentadora nº 10, aprovada pela Portaria nº 3.214, de 1978. Esta Norma dispõe sobre as diretrizes básicas para a implementação de medidas de controle e sistemas preventivos, destinados a garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores que direta ou indiretamente interajam em instalações elétricas e serviços com eletricidade nos seus mais diversos usos e aplicações e quaisquer trabalhos realizados nas suas proximidades.
Os acidentes com eletricidade mais comuns ocorrem em casa e no trabalho, e trazem grandes consequências. Este curso de NR-10 tem o intuito de capacitar os participantes apresentando os riscos que as atividades com eletricidade expõem as pessoas que estejam trabalhando ou que apenas estejam próximas a ela. Assim conhecendo seus riscos e consequências, poderemos tomar as medidas de segurança aplicáveis para cada situação.
2. REGULAMENTAÇÕES DO MTE
2.1 NORMAS REGULAMENTADORAS
No Brasil, as Normas Regulamentadoras, também conhecidas como NRs, regulamentam e fornecem orientações sobre procedimentos obrigatórios relacionados à segurança e saúde do trabalhador. Foram aprovadas pela Portaria N.° 3.214, 8 de junho de 1978, são de observância obrigatória por todas as empresas brasileiras regidas pela CLT e são periodicamente revisadas pelo Ministério do Trabalho e Previdência Social.
A NR-10 trata da segurança em instalações e serviços em eletricidade em suas diversas etapas, incluindo elaboração de projetos, execução, operação, manutenção, reforma e ampliação.
Atualmente, existem 36 Normas Regulamentadoras, que são:
NR - 01 - Disposições Gerais.
NR - 02 - Inspeção Prévia.
NR - 03 - Embargo ou Interdição.
NR - 04 - Serviços Especializados em Eng. de Segurança e em Medicina do Trabalho.
NR - 05 - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes.
NR - 06 - Equipamentos de Proteção Individual – EPI.
NR - 07 - Programas de Controle Médico de Saúde Ocupacional.
NR - 08 – Edificações.
NR - 09 - Programas de Prevenção de Riscos Ambientais.
NR - 10 - Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade.
NR - 11- Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio de Materiais.
NR - 12 - Máquinas e Equipamentos.
NR - 13 - Caldeiras e Vasos de Pressão.
NR - 14 – Fornos.
NR - 15 - Atividades e Operações Insalubres.
NR - 16 - Atividades e Operações Perigosas. NR - 17 – Ergonomia.
NR - 18 - Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção.
NR - 19 – Explosivos.
NR - 20 - Líquidos Combustíveis e Inflamáveis.
NR - 21 - Trabalho a Céu Aberto.
NR - 22 - Segurança e Saúde Ocupacional na Mineração.
NR - 23 - Proteção Contra Incêndios.
NR - 24 - Condições Sanitárias e de Conforto nos Locais de Trabalho.
NR - 25 - Resíduos Industriais.
NR - 26 - Sinalização de Segurança.
NR - 27- Registro Profissional do Técnico de Segurança do Trabalho no MTB.
NR - 28 - Fiscalização e Penalidades.
NR - 29 - Norma Regulamentadora de Segurança e Saúde no Trabalho Portuário.
NR - 30 - Norma Regulamentadora de Segurança e Saúde no Trabalho Aquaviário.
NR - 31 - Norma Regulamentadora de Segurança e Saúde no Trabalho na Agricultura, Pecuária Silvicultura, Exploração Florestal e Aquicultura.
NR - 32 - Segurança e Saúde no Trabalho em Estabelecimentos de Saúde.
NR - 33 - Segurança e Saúde no Trabalho em Espaços Confinados.
NR - 34 - Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção e Reparação Naval.
NR- 35 – Trabalho em Altura.
NR- 36 - Segurança e Saúde no Trabalho em Empresas de Abate e Processamento de Carnes e Derivados.
2.2 NORMA NR-10
PORTARIA MTPS Nº 508, DE 29 DE ABRIL DE 2016
Conforme as normas listadas inicialmente, cada área específica detém de uma numeração própria. Desta feita, a Norma Regulamentadora de Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade é classifica pelo número 10, portanto, seus tópicos seguem ordenados a partir do 10.1 .
10.1- Objetivo e Campo de Aplicação
10.2 - Medidas de Controle
10.3- Segurança em Projetos
10.4- Segurança na Construção, Montagem, Operação e Manutenção
10.5 - Segurança em Instalações Elétricas Desenergizadas
10.6 - Segurança em Instalações Elétricas Energizadas
10.7- Trabalhos Envolvendo Alta Tensão (AT)
10.8 - Habilitação, Qualificação, Capacitação e Autorização dos Trabalhadores.
10.9 - Proteção Contra Incêndio e Explosão
10.10 - Sinalização de Segurança
10.11- Procedimentos de Trabalho
10.12 - Situação de Emergência
10.13 - Responsabilidades
10.14 - Disposições Finais
ANEXO I
ZONA DE RISCO E ZONA CONTROLADA
Tabela de raios de delimitação de zonas de risco, controlada e livre.
Faixa de Tensão Nominal da Instalação Elétrica em KV Rr – Raio de delimitação
entre zona de risco e controlada em metros
Rc – Raio de delimitação
entre zona controlada e livre em metros
<1 0,20 0,70 ≥ 1 e <3 0,22 1,22 ≥ 3 e <6 0,25 1,25 ≥6 e <10 0,35 1,35 ≥10 e <15 0,38 1,38 ≥15 e <20 0,40 1,40 ≥20 e <30 0,56 1,56 ≥30 e <36 0,58 1,58 ≥36 e <45 0,63 1,63 ≥45 e <60 0,83 1,83 ≥60 e <70 0,90 1,90 ≥70 e <110 1,00 2,00 ≥110 e <132 1,10 3,10 ≥132 e <150 1,20 3,20 ≥150 e <220 1,60 3,60 ≥220 e <275 1,80 3,80 ≥275 e <380 2,50 4,50 ≥380 e <480 3,20 5,20 ≥480 e <700 5,20 7,20
Figura 1 - Distâncias no ar que delimitam radialmente as zonas de risco, controlada e livre

ZL = Zona livre
ZC = Zona controlada, restrita a trabalhadores autorizados.
ZR = Zona de risco, restrita a trabalhadores autorizados e com a adoção de técnicas, instrumentos e equipamentos apropriados ao trabalho.
PE = Ponto da instalação energizado.
SI = Superfície isolante construída com material resistente e dotada de todos dispositivos de segurança.
ANEXO II
TREINAMENTO
1. CURSO BÁSICO - SEGURANÇA EM INSTALAÇÕES E SERVIÇOS COM ELETRICIDADE
I - Para os trabalhadores autorizados: carga horária mínima - 40h
Programação Mínima:
1.Introdução à segurança com eletricidade.
2.Riscos em instalações e serviços com eletricidade:
● o choque elétrico, mecanismos e efeitos;
● arcos elétricos; queimaduras e quedas;
● campos eletromagnéticos.
3.Técnicas de Análise de Risco.
4.Medidas de Controle do Risco Elétrico:
● Desenergização;
● Aterramento funcional (TN / TT / IT); de proteção; temporário;
● Equipotencialização;
● Seccionamento automático da alimentação;
● Dispositivos a corrente de fuga;
● Extra baixa tensão;
● Barreiras e invólucros;
● Bloqueios e impedimentos;
● Obstáculos e anteparos;
● Isolamento das partes vivas;
● Isolação dupla ou reforçada;
● Colocação fora de alcance;
● Separação elétrica.
5.Normas Técnicas Brasileiras - NBR da ABNT:
NBR-5410, NBR 14039 e outras.
6.Regulamentações do MTE:
● NRs;
● NR-10 (Segurança em Instalações e Serviços com Eletricidade);
● Qualificação; habilitação; capacitação e autorização.
7.Equipamentos de proteção coletiva.
8.Equipamentos de proteção individual.
9.Rotinas de trabalho - Procedimentos:
● instalações desenergizadas;
● liberação para serviços;
● sinalização;
● inspeções de áreas, serviços, ferramental e equipamento.
10.Documentação de instalações elétricas.
11.Riscos adicionais:
● altura;
● ambientes confinados;
● áreas classificadas;
● umidade;
● condições atmosféricas.
12.Proteção e combate a incêndios:
● noções básicas;
● medidas preventivas;
● métodos de extinção;
● prática.
13.Acidentes de origem elétrica:
● causas diretas e indiretas;
● discussão de casos.
14.Primeiros socorros:
● noções sobre lesões;
● priorização do atendimento;
● aplicação de respiração artificial;
● massagem cardíaca;
● técnicas para remoção e transporte de acidentados;
● práticas.
15Responsabilidades.
II - CURSO COMPLEMENTAR - SEGURANÇA NO SISTEMA ELÉTRICO DE POTÊNCIA (SEP) E EM SUAS PROXIMIDADES
É pré-requisito para frequentar este curso complementar ter participado, com aproveitamento satisfatório, do curso básico definido anteriormente.
Carga horária mínima - 40h
(*) Estes tópicos deverão ser desenvolvidos e dirigidos, especificamente, para as condições de trabalho características de cada ramo, padrão de operação, de nível de tensão e de outras peculiaridades específicas ao tipo ou condição especial de atividade, sendo obedecida a hierarquia no aperfeiçoamento técnico do trabalhador.
I - Programação Mínima:
1.Organização do Sistema Elétrico de Potência - SEP.
2.Organização do trabalho:
● programação e planejamento dos serviços;
● trabalho em equipe;
● prontuário e cadastro das instalações;
● métodos de trabalho;
● comunicação.
3.Aspectos comportamentais.
4.Condições impeditivas para serviços.
5.Riscos típicos no SEP e sua prevenção (*):
● proximidade e contatos com partes energizadas;
● indução;
● descargas atmosféricas;
● estática;
● campos elétricos e magnéticos;
● comunicação e identificação;
● trabalhos em altura, máquinas e equipamentos.
6.Técnicas de análise de Risco no SEP (*).
7.Procedimentos de trabalho - análise e discussão (*).
8.Técnicas de trabalho sob tensão (*):
● em linha viva;
● ao potencial;
● em áreas internas;
● trabalho a distância;
● trabalhos noturnos;
● ambientes subterrâneos.
9.Equipamentos e ferramentas de trabalho (escolha, uso, conservação, verificação, ensaios) (*).
10.Sistemas de proteção coletiva (*).
11.Equipamentos de proteção individual (*).
12.Posturas e vestuários de trabalho (*).
13.Segurança com veículos e transporte de pessoas, materiais e equipamentos (*).
14.Sinalização e isolamento de áreas de trabalho (*).
15.Liberação de instalação para serviço e para operação e uso (*).
16.Treinamento em técnicas de remoção, atendimento, transporte de acidentados (*).
17.Acidentes típicos (*) - Análise, discussão, medidas de proteção.
18.Responsabilidades (*).
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1. APRESENTAÇÃO
O curso tem como objetivo, a apresentação da Norma Regulamentadora nº 10 – Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade, estabelecido pela Portaria do Ministério do Trabalho e Emprego nº 598 de 07/12/2004 foi publicado no Diário Oficial da União de 08/12/2004 e altera a redação anterior da Norma Regulamentadora nº 10, aprovada pela Portaria nº 3.214, de 1978. Esta Norma dispõe sobre as diretrizes básicas para a implementação de medidas de controle e sistemas preventivos, destinados a garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores que direta ou indiretamente interajam em instalações elétricas e serviços com eletricidade nos seus mais diversos usos e aplicações e quaisquer trabalhos realizados nas suas proximidades.
Os acidentes com eletricidade mais comuns ocorrem em casa e no trabalho, e trazem grandes consequências. Este curso de NR-10 tem o intuito de capacitar os participantes apresentando os riscos que as atividades com eletricidade expõem as pessoas que estejam trabalhando ou que apenas estejam próximas a ela. Assim conhecendo seus riscos e consequências, poderemos tomar as medidas de segurança aplicáveis para cada situação.
2. REGULAMENTAÇÕES DO MTE
2.1 NORMAS REGULAMENTADORAS
No Brasil, as Normas Regulamentadoras, também conhecidas como NRs, regulamentam e fornecem orientações sobre procedimentos obrigatórios relacionados à segurança e saúde do trabalhador. Foram aprovadas pela Portaria N.° 3.214, 8 de junho de 1978, são de observância obrigatória por todas as empresas brasileiras regidas pela CLT e são periodicamente revisadas pelo Ministério do Trabalho e Previdência Social.
A NR-10 trata da segurança em instalações e serviços em eletricidade em suas diversas etapas, incluindo elaboração de projetos, execução, operação, manutenção, reforma e ampliação.
Atualmente, existem 36 Normas Regulamentadoras, que são:
NR - 01 - Disposições Gerais.
NR - 02 - Inspeção Prévia.
NR - 03 - Embargo ou Interdição.
NR - 04 - Serviços Especializados em Eng. de Segurança e em Medicina do Trabalho.
NR - 05 - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes.
NR - 06 - Equipamentos de Proteção Individual – EPI.
NR - 07 - Programas de Controle Médico de Saúde Ocupacional.
NR - 08 – Edificações.
NR - 09 - Programas de Prevenção de Riscos Ambientais.
NR - 10 - Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade.
NR - 11- Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio de Materiais.
NR - 12 - Máquinas e Equipamentos.
NR - 13 - Caldeiras e Vasos de Pressão.
NR - 14 – Fornos.
NR - 15 - Atividades e Operações Insalubres.
NR - 16 - Atividades e Operações Perigosas. NR - 17 – Ergonomia.
NR - 18 - Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção.
NR - 19 – Explosivos.
NR - 20 - Líquidos Combustíveis e Inflamáveis.
NR - 21 - Trabalho a Céu Aberto.
NR - 22 - Segurança e Saúde Ocupacional na Mineração.
NR - 23 - Proteção Contra Incêndios.
NR - 24 - Condições Sanitárias e de Conforto nos Locais de Trabalho.
NR - 25 - Resíduos Industriais.
NR - 26 - Sinalização de Segurança.
NR - 27- Registro Profissional do Técnico de Segurança do Trabalho no MTB.
NR - 28 - Fiscalização e Penalidades.
NR - 29 - Norma Regulamentadora de Segurança e Saúde no Trabalho Portuário.
NR - 30 - Norma Regulamentadora de Segurança e Saúde no Trabalho Aquaviário.
NR - 31 - Norma Regulamentadora de Segurança e Saúde no Trabalho na Agricultura, Pecuária Silvicultura, Exploração Florestal e Aquicultura.
NR - 32 - Segurança e Saúde no Trabalho em Estabelecimentos de Saúde.
NR - 33 - Segurança e Saúde no Trabalho em Espaços Confinados.
NR - 34 - Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção e Reparação Naval.
NR- 35 – Trabalho em Altura.
NR- 36 - Segurança e Saúde no Trabalho em Empresas de Abate e Processamento de Carnes e Derivados.
2.2 NORMA NR-10
PORTARIA MTPS Nº 508, DE 29 DE ABRIL DE 2016
Conforme as normas listadas inicialmente, cada área específica detém de uma numeração própria. Desta feita, a Norma Regulamentadora de Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade é classifica pelo número 10, portanto, seus tópicos seguem ordenados a partir do 10.1 .
10.1- Objetivo e Campo de Aplicação
10.2 - Medidas de Controle
10.3- Segurança em Projetos
10.4- Segurança na Construção, Montagem, Operação e Manutenção
10.5 - Segurança em Instalações Elétricas Desenergizadas
10.6 - Segurança em Instalações Elétricas Energizadas
10.7- Trabalhos Envolvendo Alta Tensão (AT)
10.8 - Habilitação, Qualificação, Capacitação e Autorização dos Trabalhadores.
10.9 - Proteção Contra Incêndio e Explosão
10.10 - Sinalização de Segurança
10.11- Procedimentos de Trabalho
10.12 - Situação de Emergência
10.13 - Responsabilidades
10.14 - Disposições Finais
ANEXO I
ZONA DE RISCO E ZONA CONTROLADA
Tabela de raios de delimitação de zonas de risco, controlada e livre.
| Faixa de Tensão Nominal da Instalação Elétrica em KV | Rr – Raio de delimitação entre zona de risco e controlada em metros | Rc – Raio de delimitação entre zona controlada e livre em metros |
| <1 | 0,20 | 0,70 |
| ≥ 1 e <3 | 0,22 | 1,22 |
| ≥ 3 e <6 | 0,25 | 1,25 |
| ≥6 e <10 | 0,35 | 1,35 |
| ≥10 e <15 | 0,38 | 1,38 |
| ≥15 e <20 | 0,40 | 1,40 |
| ≥20 e <30 | 0,56 | 1,56 |
| ≥30 e <36 | 0,58 | 1,58 |
| ≥36 e <45 | 0,63 | 1,63 |
| ≥45 e <60 | 0,83 | 1,83 |
| ≥60 e <70 | 0,90 | 1,90 |
| ≥70 e <110 | 1,00 | 2,00 |
| ≥110 e <132 | 1,10 | 3,10 |
| ≥132 e <150 | 1,20 | 3,20 |
| ≥150 e <220 | 1,60 | 3,60 |
| ≥220 e <275 | 1,80 | 3,80 |
| ≥275 e <380 | 2,50 | 4,50 |
| ≥380 e <480 | 3,20 | 5,20 |
| ≥480 e <700 | 5,20 | 7,20 |
Figura 1 - Distâncias no ar que delimitam radialmente as zonas de risco, controlada e livre

ZL = Zona livre
ZC = Zona controlada, restrita a trabalhadores autorizados.
ZR = Zona de risco, restrita a trabalhadores autorizados e com a adoção de técnicas, instrumentos e equipamentos apropriados ao trabalho.
PE = Ponto da instalação energizado.
SI = Superfície isolante construída com material resistente e dotada de todos dispositivos de segurança.
ANEXO II
TREINAMENTO
1. CURSO BÁSICO - SEGURANÇA EM INSTALAÇÕES E SERVIÇOS COM ELETRICIDADE
I - Para os trabalhadores autorizados: carga horária mínima - 40h
Programação Mínima:
1.Introdução à segurança com eletricidade.
2.Riscos em instalações e serviços com eletricidade:
● o choque elétrico, mecanismos e efeitos;
● arcos elétricos; queimaduras e quedas;
● campos eletromagnéticos.
3.Técnicas de Análise de Risco.
4.Medidas de Controle do Risco Elétrico:
● Desenergização;
● Aterramento funcional (TN / TT / IT); de proteção; temporário;
● Equipotencialização;
● Seccionamento automático da alimentação;
● Dispositivos a corrente de fuga;
● Extra baixa tensão;
● Barreiras e invólucros;
● Bloqueios e impedimentos;
● Obstáculos e anteparos;
● Isolamento das partes vivas;
● Isolação dupla ou reforçada;
● Colocação fora de alcance;
● Separação elétrica.
5.Normas Técnicas Brasileiras - NBR da ABNT:
NBR-5410, NBR 14039 e outras.
6.Regulamentações do MTE:
● NRs;
● NR-10 (Segurança em Instalações e Serviços com Eletricidade);
● Qualificação; habilitação; capacitação e autorização.
7.Equipamentos de proteção coletiva.
8.Equipamentos de proteção individual.
9.Rotinas de trabalho - Procedimentos:
● instalações desenergizadas;
● liberação para serviços;
● sinalização;
● inspeções de áreas, serviços, ferramental e equipamento.
10.Documentação de instalações elétricas.
11.Riscos adicionais:
● altura;
● ambientes confinados;
● áreas classificadas;
● umidade;
● condições atmosféricas.
12.Proteção e combate a incêndios:
● noções básicas;
● medidas preventivas;
● métodos de extinção;
● prática.
13.Acidentes de origem elétrica:
● causas diretas e indiretas;
● discussão de casos.
14.Primeiros socorros:
● noções sobre lesões;
● priorização do atendimento;
● aplicação de respiração artificial;
● massagem cardíaca;
● técnicas para remoção e transporte de acidentados;
● práticas.
15Responsabilidades.
II - CURSO COMPLEMENTAR - SEGURANÇA NO SISTEMA ELÉTRICO DE POTÊNCIA (SEP) E EM SUAS PROXIMIDADES
É pré-requisito para frequentar este curso complementar ter participado, com aproveitamento satisfatório, do curso básico definido anteriormente.
Carga horária mínima - 40h
(*) Estes tópicos deverão ser desenvolvidos e dirigidos, especificamente, para as condições de trabalho características de cada ramo, padrão de operação, de nível de tensão e de outras peculiaridades específicas ao tipo ou condição especial de atividade, sendo obedecida a hierarquia no aperfeiçoamento técnico do trabalhador.
I - Programação Mínima:
1.Organização do Sistema Elétrico de Potência - SEP.
2.Organização do trabalho:
● programação e planejamento dos serviços;
● trabalho em equipe;
● prontuário e cadastro das instalações;
● métodos de trabalho;
● comunicação.
3.Aspectos comportamentais.
4.Condições impeditivas para serviços.
5.Riscos típicos no SEP e sua prevenção (*):
● proximidade e contatos com partes energizadas;
● indução;
● descargas atmosféricas;
● estática;
● campos elétricos e magnéticos;
● comunicação e identificação;
● trabalhos em altura, máquinas e equipamentos.
6.Técnicas de análise de Risco no SEP (*).
7.Procedimentos de trabalho - análise e discussão (*).
8.Técnicas de trabalho sob tensão (*):
● em linha viva;
● ao potencial;
● em áreas internas;
● trabalho a distância;
● trabalhos noturnos;
● ambientes subterrâneos.
9.Equipamentos e ferramentas de trabalho (escolha, uso, conservação, verificação, ensaios) (*).
10.Sistemas de proteção coletiva (*).
11.Equipamentos de proteção individual (*).
12.Posturas e vestuários de trabalho (*).
13.Segurança com veículos e transporte de pessoas, materiais e equipamentos (*).
14.Sinalização e isolamento de áreas de trabalho (*).
15.Liberação de instalação para serviço e para operação e uso (*).
16.Treinamento em técnicas de remoção, atendimento, transporte de acidentados (*).
17.Acidentes típicos (*) - Análise, discussão, medidas de proteção.
18.Responsabilidades (*).